No contengas la respiración
Al fumar, inevitablemente inhalarás algo de humo en tus pulmones. Esta es la razón principal por la que algunas personas tosen después de fumar hierba. Si aguantas la respiración mientras inhalas, ese humo no tendrá otro lugar al que ir que a tus vías respiratorias. Cuando aguantas la respiración, los niveles de dióxido de carbono en la sangre disminuyen. Esto desencadena un impulso automático de tomar aire, llenando tus pulmones con el humo que acabas de inhalar. Si respira normalmente mientras fuma, esto no ocurrirá. Es posible que tosa un poco, pero nada como si retuviera la respiración mientras inhala.
Cambiar de cepa
La variedad de cannabis que utilices puede influir significativamente en la probabilidad de toser después de fumar. Se sabe que las cepas índicas provocan una sensación de sueño. Por eso las índicas se suelen usar por la noche. Las sativas son energéticas y se prefieren durante el día. La tos después de fumar hierba es mucho más común después de ingerir una índica. Si fumas una variedad híbrida, como una mezcla 50/50 de índica y sativa, es menos probable que tengas este problema. Si tose después de fumar hierba y se trata de una índica pura, pruebe con una sativa.
Bebe agua antes de fumar
Un vaso de agua antes de fumar puede ayudar a mantener la tos después de fumar hierba al mínimo. (Incluso puede que descubras que hace que el subidón sea más fuerte). Esto se debe a que el acto de fumar libera monóxido de carbono en el torrente sanguíneo. Así que si bebes agua antes de fumar, el agua ayudará a tu cuerpo a expulsar el CO antes de que tenga la oportunidad de llegar al cerebro. Toser después de fumar hierba es mucho más común cuando también te sientes mareado o aturdido. Si no bebes agua antes de fumar, puede que tu subidón también sea menos intenso. Y si tose después de fumar hierba, el agua también puede ayudar a limpiar su sistema y ayudar a terminar su malestar antes.
Usa un bong en lugar de un porro
Los bongs pueden ayudar a reducir la tos después de fumar hierba porque filtran muchas de las toxinas dañinas. Un porro tiene un carburante (o "filtro") en un extremo. Pero a menudo es demasiado pequeño para ser muy eficaz a la hora de mantener alejadas las sustancias nocivas. Las pipas de agua son más eficaces para filtrar las sustancias nocivas. Si toses después de fumar hierba y usas un porro, intenta cambiar a una pipa de agua.
Estás fumando demasiado a la vez
Toser después de fumar hierba es más probable cuando se fuma demasiado a la vez. Esto se debe a que estás aumentando la cantidad de humo que respiras. Si estás fumando con amigos y no puedes terminar un porro, probablemente no necesites liar otro. Si necesitas fumar más para sentir los efectos, intenta dar unas cuantas caladas más cortas en lugar de caladas largas y completas. Conseguirás una cantidad de humo similar y podrás reducir la tos después de fumar hierba.
La hierba está demasiado seca
El cannabis seco y quebradizo puede parecer que sería más fácil liar un porro o meterlo en un bol. Pero en realidad es más probable que tenga poco THC, el cannabinoide responsable del subidón. Si toses después de fumar hierba, echa un vistazo a tu cogollo. Si parece que se ha secado durante un tiempo, es posible que tenga menos THC. Puedes intentar inspirar más profundamente para obtener más humo, pero eso puede provocar tos después de fumar hierba. En su lugar, intenta liarte con un poco más de cogollo o poner un trozo de hierba que no se haya secado tanto.
No has inhalado correctamente
Toser después de fumar hierba es probable si nunca has fumado antes. Cuando fumas cannabis, se comprime y se calienta. Eso hace que el THC y otros cannabinoides se evaporen y se conviertan en un gas. Ese gas tiene que ser respirado por ti, el fumador. Pero si no inhalas correctamente, puedes estar perdiéndote los efectos a los que la tos después de fumar hierba puede abrirte los ojos. Si tose después de fumar hierba pero nunca ha fumado antes, intente respirar profundamente y aguantar el humo durante unos segundos antes de soltarlo.
Conclusión
Es posible que no puedas evitar un poco de tos después de fumar, pero hay formas de hacerla menos probable. La forma más común de toser después de fumar hierba es probablemente también la menos agradable: inhalar el humo. Afortunadamente, puedes eliminar casi por completo ese riesgo vaporizando o comiendo tu cannabis.
